ATELIER FEMMES DE BRETAGNE Nantes-centre

Bonjour,

La ménopause c’est l’arrêt des règles, ça OK… mais que se passe t’il les années qui précèdent ? C’est quoi la préménopause et à quel âge cela commence ? Quelles en sont les manifestations ?

Il faut savoir que la préménopause ne concerne pas que les femmes de 45-50 ans. Il s’agit d’une période, plus ou moins longue – entre 2 et 10 ans avant la ménopause – au cours de laquelle s’opère un “recalibrage hormonal”. Période qui peut commencer dès 35 ans !

Mais alors que se passe t’il au juste dans votre corps ? Est-ce que cela peut impacter votre dynamisme, votre élan et votre créativité ? Comment accompagner au mieux cette période pour, in fine, vivre une ménopause sereine ?

Vous découvrirez au cours de cet atelier, les différents leviers que vous pouvez activer – alimentation adaptée, activité physique, récupération, gestion du stress, combler d’éventuelles carences… – pour vivre au mieux cette période normale de la vie de la femme, et surtout de la femme qui entreprend sur tous les plans.

Qui est Laurence :

Je suis Laurence Cerné, Praticienne Naturopathe à Nantes spécialisée sur l’équilibre hormonal de la femme www.naturoforgood.com

Atelier ouvert aux adhérentes du réseau Femmes de Bretagne.

Veillez à me prévenir au 06 75 84 15 58 pour tout désistement à l’avance ou de dernière minute.

À bientôt,

Sabine RAINARD

Coordinatrice Femmes de Bretagne Nantes-Centre

06 75 84 15 58 / nantes-centre@femmesdebretagne.fr