Prévention de l’épuisement professionnel

Dans ce moment de changement et de transition sociétale, où tout va très vite, le risque d’épuisement n’est plus à démontrer et tout un chacun pourrait se trouver concerné un jour.

Malheureusement, les Entrepreneur.e.s sont loin d’être épargné.e.s.

Cette courte intervention propose de prendre les devant, dans une démarche de prévention primaire, afin sensibiliser sur le risque de l’épuisement professionnel pour intégrer de nouvelles habitudes dans votre quotidien, et actualiser vos connaissances sur le sujet.

Nous aborderons entre autre les risques liés aux effets du stress et à la fatigue chronique et la préservation de la surcharge mentale dans les situations de tension.

Les outils proposés, sont issus de la méthodes Shem’s S.T.O.P Epuisement® développés par le Centre.

Il vous seront présentés par Claudia Flavin, Formatrice Shem’s et Psychologue du travail.

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Cet atelier se déroulera de 10 heures à 12 heures au restaurant les Gamines. Il est réservé aux adhérentes du réseau Femmes de Bretagne et de Loire-Atlantique. Votre inscription est un engagement. Si vous ne pouvez pas être présente, prévenez-moi au plus tôt au 06 10 16 96 26 et je transmettrai votre place à une adhérente sur liste d’attente. Tout oubli et toute absence non justifiée vous empêchera de réserver une place sur un futur atelier ou déjeuner.

À bientôt,

Charlotte SARRAT

Coach, Danse Thérapeute, Cercle de Femmes (0610169626) www.peut-etre-moi.fr

Coordinatrice Femmes de Bretagne Nantes-centre / nantes-centre@femmesdebretagne.fr