[CHATEAUBOURG] Équilibrer son système nerveux pour entreprendre sereinement

Atelier Bien-Être : « Équilibrer son système nerveux pour entreprendre sereinement »
Valérie PORTAIS, psychopraticienne, nous propose un moment dédié à l’harmonie intérieure et à l’élan entrepreneurial.

Entreprendre, c’est une aventure passionnante… mais aussi exigeante. En tant qu’auto-entrepreneuse, il est facile de se laisser emporter par le stress, la charge mentale, et le besoin de tout gérer seule.

Cet atelier vous propose une parenthèse pour vous recentrer, apaiser votre système nerveux, et retrouver un équilibre émotionnel durable, au service de votre bien-être personnel et de votre efficacité professionnelle.

Au programme :
🌿 Des clés simples pour comprendre et réguler votre système nerveux à réutiliser en autonomie
🌬️ Des pratiques douces (respiration, visualisation, relâchement des tensions, etc.) pour calmer le mental et relâcher les tensions
🌸 Un temps de reconnexion à soi (5 sens) pour repartir ancrée, inspirée et alignée

Un atelier pensé par une femme pour les femmes, qui place le bien-être au cœur de l’aventure entrepreneuriale.
Rejoignez-nous pour faire du lâcher-prise une force, et de votre équilibre intérieur un levier de réussite.

Coordinatrice pour cet évènement : Anne-Valérie GRIGNON au 07 88 45 20 07