Entreprendre demande de l’énergie, de la disponibilité et de l’engagement.
Pourtant, entre les journées devant l’ordinateur, les RDV, les urgences et parfois la vie de famille, bouger est souvent l’une des premières choses que l’on met de côté.
On se dit qu’on bougera quand on aura le temps.

Et si votre façon de bouger pouvait devenir une ressource pour votre activité ?

Le mouvement ne fait pas que solliciter le corps : il stimule aussi nos ressources mentales, favorisant énergie, clarté et disponibilité pour avancer dans nos projets.
À travers une approche mêlant mouvement et coaching professionnel, cet atelier propose un temps pour prendre du recul sur ses habitudes et mieux comprendre ce qui influence son énergie et sa disponibilité au quotidien.

Pas de performance à atteindre ni de programme sportif : l’objectif est de vous amener à faire émerger vos propres leviers d’action, en fonction de vos besoins, de votre rythme et de votre réalité d’entrepreneure.
 

Vous repartirez avec des pistes concrètes et un plan d'action adapté à votre quotidien. 

Et si votre façon de bouger pouvait aussi faire bouger vos projets ?  

Format : atelier à L'Atelier des Entreprises à Auray 14h-16h 

Durée : 2h

L'intervenante

Avec Sabrina Appriou, fondatrice de Un Pas de Plus Coaching
Passionnée de course à pied depuis plus de 20 ans, Sabrina s'est reconvertie après 13 ans dans la banque pour devenir coach professionnelle. Elle fait du mouvement un véritable levier pour aider chacun à sortir de sa zone de confort, gagner en confiance et avancer, un pas après l'autre.

https://unpasdeplus-coaching.fr/

instagram : https://www.instagram.com/unpasdepluscoaching/

🚨 IMPORTANT EN CAS DE DESISTEMENT :

1️⃣ Merci de vous désinscrire par mail à tiphaine@studiotilo.com afin de libérer une place pour une autre.

2️⃣ Si empêchement le jour même, merci de contacter directement Tiphaine Verdier au 06 07 57 48 23

Attention à bien aller jusqu'au bout du formulaire pour valider votre inscription. Vous devez recevoir un mail de confirmation.

Formules