Entreprendre demande de l’énergie, de la disponibilité et de l’engagement.

Pourtant, entre les journées devant l’ordinateur, les rendez-vous, les urgences et parfois la vie de famille, bouger est souvent l’une des premières choses que l’on met de côté.

On se dit qu’on bougera quand on aura le temps.

Et si on changeait de perspective ?

Découvrez comment faire une vraie place au mouvement dans votre quotidien, sans contrainte et sans bouleverser votre agenda.

Parce que bouger, ce n’est pas seulement prendre soin de son corps.

Le mouvement agit aussi sur le mental : il apporte clarté et élan pour passer à l’action et être plus efficace dans son entreprise.  

Au fil de l’atelier, vous découvrirez comment le mouvement peut devenir un véritable allié pour vous et votre activité, comment saisir les occasions de bouger davantage au quotidien et surtout comment transformer ces petits pas en habitudes durables.

Prises de conscience, astuces concrètes et expérimentation… pour repartir avec l’envie de bouger autrement.

Et si remettre du mouvement dans votre quotidien était aussi une façon de donner plus d’élan à vos projets ?

Format : atelier à L'Atelier des Entreprises à Auray 14h-16h 

Durée : 2h

L'intervenante

Avec Sabrina Appriou, fondatrice de Un Pas de Plus Coaching
J'aide les personnes à remettre du mouvement dans leur corps pour retrouver de la clarté d'esprit et oser passer à l'action.

Passionnée de course à pied depuis plus de 20 ans, Sabrina s'est reconvertie après 13 ans dans la banque pour devenir coach professionnelle. Elle fait du mouvement un véritable levier pour aider chacun à sortir de sa zone de confort, gagner en confiance et avancer, un pas après l'autre.

https://unpasdeplus-coaching.fr/

instagram : https://www.instagram.com/unpasdepluscoaching/

🚨 IMPORTANT EN CAS DE DESISTEMENT :

1️⃣ Merci de vous désinscrire par mail à tiphaine@studiotilo.com afin de libérer une place pour une autre.

2️⃣ Si empêchement le jour même, merci de contacter directement Tiphaine Verdier au 06 07 57 48 23

Attention à bien aller jusqu'au bout du formulaire pour valider votre inscription. Vous devez recevoir un mail de confirmation.

Formules