Information
Atelier est destiné aux Adhérentes Femmes de Bretagne et Loire Atlantique.
⚠️ IMPORTANT :
Pour que ton inscription soit bien prise en compte, pense à aller jusqu’au bout du processus d’inscription et à cliquer sur “CONFIRMER”.
★ DESCRIPTIF de L'ATELIER PRO★
Dès 40 ans, comprendre ce qui change dans son corps et découvrir les clés pour préserver son énergie, son équilibre et sa santé.
Et si mieux comprendre votre ménopause vous permettait de mieux la vivre et de préserver votre énergie d’entrepreneure ?
Dès la quarantaine, l’équilibre hormonal commence à évoluer, parfois sans que l’on fasse le lien avec ce que l’on ressent : sommeil différent, fatigue, stress moins bien toléré, variations de poids, concentration, émotions, rapport au corps…
Cet atelier de 2 heures vous permettra de comprendre ce qui se transforme dans votre corps pendant la périménopause et la ménopause, de mieux repérer vos propres changements et surtout de savoir comment agir.
Nous explorerons ensemble les grandes clés qui permettent de préserver son énergie, son équilibre et sa santé sur le long terme : alimentation, sommeil, activité physique, gestion du stress et nouvelles habitudes de vie.
Un moment vivant, joyeux et participatif, entre femmes, pour poser ses questions, partager ses expériences en toute confidentialité et repartir avec des repères et des actions concrètes à mettre en place dans son quotidien.
Parce qu’en tant qu’entrepreneure, votre énergie et votre santé sont aussi de précieuses ressources pour continuer à entreprendre, créer et vous projeter sereinement dans la suite.
La cible de cet atelier :
Femmes entrepreneures à partir de 40 ans, qu’elles soient en périménopause, ménopausées ou simplement désireuses de mieux comprendre cette transition pour l’anticiper, préserver leur santé et la vivre plus sereinement.
Nombre de personnes max : 13
Objectifs Opérationnels :
- Repérer les principaux changements liés à la périménopause et à la ménopause.
- Mieux comprendre ce qui se transforme dans leur corps et leur métabolisme.
- Identifier leurs propres signaux et leurs priorités.
- Connaître les principaux leviers sur lesquels agir : alimentation, sommeil, mouvement, stress et hygiène de vie.
Durée de l'atelier : 2h max
Ce dont vous devez amener :
- De quoi prendre des notes, vos questions, votre curiosité et l’envie de partager un moment joyeux et bienveillant entre femmes !
Qui es-tu Delphine ?
Je suis Delphine Auger, coach professionnelle certifiée, spécialisée en ménopause et en nutrition.
J’accompagne en consultation individuelle les femmes qui vivent difficilement leur transition de ménopause et qui ressentent le besoin de ne pas la traverser seules. Ensemble, nous mettons des mots sur ce qu’elles vivent, identifions leurs priorités et construisons des solutions concrètes pour retrouver équilibre, énergie et sérénité.
Je suis également spécialisée dans l’accompagnement de la perte de poids à la ménopause, lorsque les changements du corps et du métabolisme deviennent difficiles à comprendre ou à accepter.
Je consulte à distance partout en France et en présentiel à Clisson. J’anime également les ateliers collectifs « Ma ménopause & moi », pour mieux comprendre cette période, partager entre femmes, libérer la parole et découvrir toutes les clés pour la vivre en meilleure santé et plus sereinement.
Je suis membre du réseau Femmes de Bretagne.
- Ton profil linkedin : https://www.linkedin.com/in/delphine-auger-coach/
- Ton profil Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=100087107221908
★ LE LIEU ★
Maison Papillon
Merci de vous garer aux abords de la maison papillon, le parking est réservé à leur clientèle.
La salle de réunion est à l'étage. Merci de retirer vos chaussures à votre arrivée et les déposer dans le meuble à l'entrée.
⚠️ IMPORTANT :
Pour que ton inscription soit bien prise en compte, pense à aller jusqu’au bout du processus d’inscription et à cliquer sur “CONFIRMER”.
Digit@lement,
Delphine VAN EERDEWEGH - Digital Happiness
Consultante - Formatrice - Facilitatrice
Webmarketing & Communication Digitale
07 61 69 66 57
delphine@digital-happiness.fr
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Coordinatrice & Provocatrice d'Events
Du Réseau Pro Femmes de Bretagne Clisson
Conditions particulières
INSCRIPTION OBLIGATOIRE sur AssoConnect, Merci de bien indiquer votre prénom, nom, email lors de votre inscription (vous aurez un rappel par mail ou sms de notre événement), ainsi que votre n° mobile et votre ville.
FERMETURE DES INSCRIPTIONS le lundi 5 octobre à 08h.
★ EN CAS DE DÉSISTEMENT★
Il est important de pouvoir prévenir dans ces 2 cas :
- Annuler simplement votre commande sur AssoConnect jusqu'à FERMETURE DES INSCRIPTIONS le lundi 5 octobre à 08h, ce qui me permettra de réactualiser le nombre de convives pour notre hôte qui nous reçoit. C'est important, je compte sur vous !
- De prévention par sms au 07 61 69 66 57 Delphine Van Eerdewegh le jour J seulement pour un impondérable ;-)
Contacts
Emailclisson@femmesdebretagne.fr