Et si vous vous accordiez une pause pour vous reconnecter à vous-même… en pleine nature ?

Delphine Cargoêt Coach sportif et Bien-être et moi-même, Christelle Fourchon praticienne Lahochi et Brain Gym, allons vous faire découvrir 2 activités, qui vont vous permettre de prendre soin de vous, dans son entièreté.

Je vous propose un atelier Petite randonnée en forêt de Loudéac, spécialement conçu pour vous aider à relâcher les tensions, retrouver de l’énergie et vous recentrer, accompagnés de mouvements Brain gym....

Au programme :
✨ Mouvements de coordination doux
🌬️ Découverte de la marche afghane (respiration rythmée et apaisante)
🌳 Immersion en pleine nature pour se ressourcer

Pour le midi, nous ferons un pique-nique, façon auberge-espagnole, moment de convivialité, de fou rire et de partage.

Au plaisir de toutes vous voir Mesdames

Un moment simple, accessible à toutes, pour prendre soin de soi dans un cadre apaisant et bienveillant.

📍 Lieu : Forêt de Loudéac
📅 Date : 28 Août 2026
⏰ Horaire : 11h

💬 Places limitées – inscription via AssoConnect

Au plaisir de partager ce moment avec vous 🌸

Formules