Expérimentons ensemble la façon d'être HÉROS de son existence !

– HARMONISER, relier les différentes dimensions de votre personne

– ÊTRE présent avec votre corps et votre ressenti

– RAYONNER en tenant compte du monde extérieur, jouer avec

– OSER mettre votre touche personnelle dans cet environnement

– SEMER ainsi les graines de votre épanouissement, votre positionnement, vos choix.

L'atelier "Prise de Parole Plaisir" s'adresse à :

- Celles qui ressentent un stress invalidant, une peur viscérale de prendre la parole devant plusieurs personnes.

- Celles qui veulent être plus confiantes dans leur communication au quotidien ou professionnellement.

- Celles qui veulent soutenir un projet à l'oral en s'amusant.

Au programme :
✨ Nous apprivoiserons un corps « sensible », matière première de notre expression : ancrage du corps (être en appui), respirations, déblocage des tensions, centrage dans son bassin.

✨ Un deuxième outil plus ludique et créatif pour prendre sa juste place et être réactive. Il s'inspire du jeu théâtral avec pour objectif de se surprendre, de sortir de l’image limitée que chacune a d'elle-même : jeux de voix, propositions d'expression (sur un sujet choisi et plaisant), improvisations cadrées.

✨ J'aborderai quelques repères théoriques et des grilles d'observation en tant que spectatrice-active de ses collègues.

✨ Et bien sûr nous échangerons : l'entraide et les interactions seront bienvenues.

Pendant cet atelier tu pourras :

✔ Reconnaître ton corps comme support de tes émotions

✔ Améliorer ta mobilité corporelle pour t’ouvrir à l’autre

✔ Repérer la manière la plus adaptée de te détendre 

✔ Relier sa respiration et sa voix pour évacuer ton stress

✔ Adapter le rythme et le volume de ta voix à ton interlocuteur et élargir ta palette d’expression

✔ Affiner ton écoute, tes perceptions intérieures et extérieures et activer ton sens de l’observation

✔ Accueillir les propositions d’autrui en gérant ton objectif et développer ta créativité pour être plus spontanée

L'intervenante. L'atelier est animé par Sylvie DOREMBUS, coach/formatrice/danseuse/comédienne

"Je conjugue depuis plus de 20 ans les activités de danseuse-comédienne-metteur en scène, coach/formatrice dans le domaine de l'expression et des relations humaines et professionnelles. Directrice artistique de la Compagnie 2 Kai Oche sur Nantes, je conçois et mets en œuvre des actions artistiques et de communication.

Je conçois et anime des modules spécifiques à la formation par les techniques théâtrales et corporelles afin de répondre aux besoins fondamentaux en efficacité personnelle des acteurs de l’entreprise : communication verbale et non verbale, créativité, affirmation de soi, préparation à la prise de parole en public, gestion du stress et des émotions, cohésion d’équipe et dynamisation, optimisation des énergies et des performances…

J'ai cheminé en tant que pédagogue et artiste, une facette nourrissant l’autre. Au fur et à mesure, j’ai senti la nécessité de compléter ces formations en danse, théâtre et pédagogie par d’autres en P.N.L., Ennéagramme et Hypnose Ericksonienne. Comme toute personne prenant soin des autres avec authenticité et cohérence, j’ai eu à coeur tout au long de mon parcours de résoudre mes propres entraves psychiques à travers des moments de thérapie. Ainsi, j’ai dépassé les obstacles qui se présentaient comme des cadeaux pour progresser dans ma pratique de coach et de formatrice.

Enfin, mes multiples expériences ont trouvé une légitimité lors d’une formation plus théorique et qualifiante : le DURFA, Diplôme Universitaire de Responsable de Formation pour Adultes.

Mes client(e)s sont autant des particuliers qui veulent se sentir plus confiant(e)s dans leur communication au quotidien, que des professionnel(le)s qui doivent prendre la parole devant un public ou une équipe."

S'inscrire à un atelier s'est s'engager à venir, en cas d'empêchement quel qu'il soit, merci de bien vouloir prévenir Cécile au 0777073788 afin de laisser votre place à une autre adhérente.

Formules