Vous n'êtes pas épuisée par votre travail.

Vous êtes épuisée par votre respiration bloquée.

Le diaphragme retient tout : les décisions avalées sans être digérées, les réunions qui se sont logées dans le ventre, les "ça va" répétés en serrant les dents.

En 2 heures, vous allez sentir physiquement ce que change un diaphragme libre -dans le souffle, dans la posture, dans la clarté des décisions.
 

Ce que vous allez vivre

Espace retrouvé : Moins de ventre noué, plus d'amplitude dans le souffle.
Ancrage décisionnel : Décider depuis un corps posé, pas depuis la pression
Outils concrets : une routine de 3 minutes réutilisable au quotidien
Transformation mesurable : Vous repartez avec des sensations différentes de l'arrivée

Approches mobilisées
Shiatsu (MTC) / Chi Nei Tsang / Technique Emmett / Respiration consciente / Méditation en présence / Do-in

Pour qui ?

Entrepreneuses, indépendantes, cheffes de projet
Celles qui vivent dans le trop, le vite, le tenir
Ventre souvent noué, souffle court, décisions sous pression

Aucune expérience requise

Logistique 
Tenue confortable, tapis, chaise

Format 
Très corporel, pas une conférence 

📍 Lieu : Panzéum, 10a rue du Tertre Gris 35320 PANCE (en face de l'église)
🕗 Horaires : de 9h30 à 11h30
☕Pensez à ramener vos Ecocup 

En cas d'annulation, merci de libérer votre place et d'annuler votre réservation plus de 48h à l'avance.

En cas d'absence, merci de nous prévenir par mail ou téléphone
Nathalie au 06 37 55 42 79

Attention à bien aller jusqu'au bout du formulaire pour valider votre inscription. Dans tous les cas, vous devez recevoir un mail de confirmation.

Formules