Valérie, naturopathe et Céline, sophrologue, proposent cet atelier de 2 heures qui inclut des apports théoriques et une approche corporelle et pratique. 

L'atelier se décline en deux parties, incluant des temps d'échanges et de partage entre les participantes pour favoriser la synergie et l'engagement. 

Au programme :

✨ Permettre aux participantes de comprendre l'impact du stress sur leur santé physique et psychologique
✨ Savoir identifier les signaux personnels et en évaluer les conséquences
✨ Découvrir et s'approprier des outils concrets afin de retrouver un mieux être à court et moyen terme
 

Ce avec quoi tu repars à titre individuel

✔ Moins de stress ressenti

✔ Une humeur plus stable

✔ Plus d'énergie et d'engagement

✔ Une meilleure concentration

Cet atelier sera co animé par Valérie OUDIN, Naturopathe, qui nous partagera sa conviction que "nous sommes ce que nous mangeons" et qui a accordé très tôt une place essentielle à la prévention santé et au lien entre le corps et l'esprit. Après une carrière en ressources humaines, Valérie accompagne aujourd'hui des personnes souffrant de troubles divers ou désireuses d'optimiser leur santé. Et Céline POUX, Sophro-analyste et Sophrologue, qui, après 15 années d'un métier passion dans le secteur culturel, a choisi de se reconvertir. Elle s'est orientée naturellement vers l'accompagnement personnel et s'est formée auprès de l'Institut Européen de Sophro-analyse.

S'inscrire à un atelier s'est s'engager à venir, en cas d'empêchement quel qu'il soit merci de bien vouloir prévenir Cécile 0777073788 afin de laisser votre place à une autre adhérente en liste d'attente.

Formules