Information
- 9h : Accueil Café au Centre d'affaires L'adress pro à la Baule
- 9h30 : Début Atelier
"L'épuisement n'est pas une fatalité. Venez acquérir des réflexes simples pour évaluer votre état d'épuisement, vous préserver et regagner en énergie !"
Vous sentez-vous concernée par le risque d'épuisement ? Qu'est ce qui peut vous y mener ? et de quels leviers disposez-vous pour nous préserver?
Déroulé de l'atelier : échanges, interactions, exercices pour apprendre à ne pas s'épuiser d'une part et regagner rapidement en énergie d'autre part.
L'Atelier pourra être proposé à 20 personnes et sera animé par Delhia Rondof et Valérie Messager, professeur de yoga, toutes 2 formées à la méthode Shem's S.T.O.P. Epuisement, à Nantes.
En cas de retard ou absence de dernière minute, merci de prévenir au 06 78 08 27 33 (Lili) ou 06 20 76 69 39 (Nadège) pour que l'on puisse réattribuer votre place.
NB : Après l'atelier, nous proposons aux participantes de poursuivre les échanges autour d'un déjeuner. Une confirmation sera demandée ultérieurement par sms afin de procéder à la réservation.
Contacts
Emailcontact@femmesdebretagne.fr
Dates de l'événement
Adresse
Centre d'affaires L'Adress Pro, Allée du Parc de Méséména, 44500 LA BAULE-ESCOUBLAC, France